Puține plante reușesc să aducă atât de multă culoare și vindecare precum gălbenelele (Calendula officinalis). Cu petalele lor aurii, blânde și luminoase, aceste flori nu sunt doar o bucurie vizuală în grădină, ci și un aliat de încredere în sănătate, mai ales în îngrijirea feminină.
De-a lungul timpului, au fost asociate cu soarele, vindecarea, protecția și chiar dragostea. Astăzi, știința confirmă multe dintre utilizările lor tradiționale, iar poveștile din folclor le dau un farmec aparte.
Numele „calendula” vine din latină și înseamnă „calendar” sau „ceas”, pentru că florile își deschid petalele dimineața și le închid la apus, ca și cum ar urmări soarele. În mitologia greacă, o tânără pe nume Caltha era îndrăgostită de zeul Apollo și își petrecea zilele privind spre el, urmărindu-i fiecare rază. Dragostea ei neîmpărtășită a mistuit-o, iar zeii, impresionați, au transformat-o într-o floare galben-aurie – gălbeneaua – pentru ca lumina soarelui să o învăluie pentru totdeauna.
În alte culturi, gălbenelele erau folosite:
Pentru a vedea „dincolo de văzut” – se credea că un elixir din petale de gălbenele, lavandă și trandafir putea dezvălui zâne și spirite.
În ritualuri de dragoste – o tânără cu doi pretendenți aplica un amestec din gălbenele, măghiran, pelin și cimbru în miere și vin alb pentru a-și descoperi alesul inimii.
Ca simbol al soarelui – pentru alungarea întunericului, atragerea abundenței și protejarea casei.
În bucătărie – era numită „șofranul săracului”, adăugând culoare și gust ușor amărui în tocane și supe.
a) Proprietăți antiinflamatorii și calmante
Gălbenelele reduc inflamațiile și iritațiile, fiind utile în tratamentul vaginitei, vulvitei și altor inflamații ale tractului genital feminin. Flavonoidele și saponinele contribuie la calmarea disconfortului.
b) Proprietăți antimicrobiene și antifungice
Extractele din gălbenele acționează împotriva bacteriilor și fungilor, ajutând în tratarea candidozei și menținerea echilibrului florei vaginale.
c) Vindecarea și regenerarea țesuturilor
Unguentele cu gălbenele accelerează cicatrizarea rănilor și regenerarea pielii, inclusiv a leziunilor perineale după naștere. Studiile clinice au arătat vindecare mai rapidă și reducerea inflamației după operația de cezariană.
d) Ameliorarea crampelor menstruale
Datorită efectului antispasmodic, ceaiul sau extractele de gălbenele pot reduce crampele și disconfortul din sindromul premenstrual.
e) Hidratarea și protecția zonei intime
Cremele cu gălbenele previn uscăciunea vaginală, mai ales la menopauză.
f) Protecție solară naturală
Sub formă de cremă, gălbenelele oferă protecție împotriva razelor UV, conform unui studiu din 2019.
Îngrijirea pielii – pentru eczeme, arsuri, iritații și piele sensibilă.
Sănătatea digestivă – infuziile pot calma inflamațiile gastrice și intestinale.
Îngrijirea orală – gargară cu ceai de gălbenele pentru gingivite și afte.
Culinare – petalele pot fi adăugate în salate, orez, supe.
Alergii – la persoanele sensibile la familia Asteraceae (margarete, crizanteme).
Interacțiuni medicamentoase – poate potența efectul anticoagulantelor și sedativelor.
Sarcină și alăptare – evitarea administrării interne fără aviz medical.
Durata tratamentului – utilizarea excesivă poate sensibiliza pielea.
Ceai – 1 lingură de flori uscate la 250 ml apă fierbinte, infuzie 10 minute.
Unguente – pentru hidratare și vindecarea rănilor.
Tinctură – câteva picături diluate, conform recomandării specialistului.
Baie de șezut – pentru inflamații și iritații intime.
Află mai multe despre salvia (Salvia officinalis), planta cu parfum inconfundabil și istorie fascinantă, folosită de secole pentru sănătate, echilibru hormonal și claritate mentală. Descoperă beneficiile, utilizările și poveștile sale în articol.