Metodele contraceptive hormonale – fie că vorbim de pilule contraceptive, plasturi, inele vaginale, implanturi sau injecții – sunt printre cele mai eficiente metode de prevenire a sarcinii, dacă sunt utilizate corect. Totuși, anumite medicamente și suplimente pot reduce eficiența contraceptivelor și pot crește riscul de sarcină nedorită. În acest articol îți explic ce tipuri de […]
Magia somnului copilului Vi se întâmplă și vouă să vă adorați copilul în timp ce doarme?Așa, cu mânuțele mici strânse sub obrăjor, cu fățuca de îngeraș, gene lungi și mătăsoase, respirație liniștită și un corp mic care pare desprins dintr-un tablou. În acele clipe, îți vine să-l îmbrățișezi fără sfârșit, să-l pupi până adormi și
Când îți iubești copilul mai mult în somn decât treaz Read More »
Dimineața după petrecere: Cât timp rămâne alcoolul în organism și când e sigur să conduci? Ți s-a întâmplat și ție: o nuntă, un botez, ziua unui prieten sau o petrecere în familie care se prelungește până noaptea târziu. Muzică, dans, povești și câteva pahare în plus. Dimineața vine nemilos, cu soarele în ochi și o
După nuntă… dimineața la volan. Oare mai am alcool în sânge? Read More »
Povestea din spatele medaliei În spatele unei medalii strălucitoare, a unei performanțe impecabile pe teren sau a unui record doborât, există adesea o poveste mai puțin vizibilă – cea a durerii, a accidentărilor și a efortului de a performa în ciuda obstacolelor. Pentru multe sportive, aceste obstacole nu sunt doar fizice, ci și biologice și
Maria avea obiceiul să-și ia pastilele de dimineață “dintr-o înghițitură”, cu puțină apă. “E suficient”, își spunea. Până într-o zi, când a simțit o arsură în piept și un gust amar care nu dispărea. La farmacie, farmacistul i-a explicat simplu: “Apa nu e doar ca să alunece pastila. Apa face parte din tratament.” Și are
De ce apa este cel mai bun prieten al tău când iei medicamente Read More »
Mâncarea este mai mult decât combustibil pentru corpul nostru – este parte din cultură, emoții și amintiri. Însă, pentru multe persoane, relația cu mâncarea devine o sursă de stres, vinovăție sau control excesiv. Poate te-ai întrebat de ce uneori simți că nu poți mânca “normal” sau că mâncarea te controlează. Dacă îți regăsești obiceiurile în
10 Semne că ai o relație nesănătoasă cu mâncarea și cum să o îmbunătățești Read More »
Există plante care par să aibă un suflet al lor, păstrând în frunzele lor povești vechi de sute de ani. Salvia este una dintre aceste comori ale naturii — o plantă care a traversat secolele, adunând în jurul ei legende, ritualuri și remedii. De la rolul său sacru în purificarea caselor și alungarea spiritelor rele,
Salvia (Salvia officinalis) Read More »
Imaginează-ți o seară liniștită la malul mării.Mergi încet, cu pași mici, alături de cineva drag. Aerul sărat îți intră în plămâni și pentru prima dată după mult timp simți că respiri altfel. Așa este și începutul tratamentului cu antidepresive: un drum nou, poate necunoscut, dar care poate duce spre o stare de bine. Dacă medicul
Anul acesta, grădina mea m-a răsplătit cu o recoltă bogată de mere și roșii, așa că am transformat darurile naturii în provizii sănătoase pentru iarnă. Merii pe care i-am plantat în 2014, încă tineri și plini de energie, au rodit mai bogat ca oricând. Ramurile erau grele de mere — unele perfecte, altele cu câte
Când grădina mea îmi dă mai mult decât pot duce… în borcane Read More »
Se spune că pentru a înțelege o civilizație trebuie să-i studiezi rămășițele. Să sapi în pământul istoriei, să descoperi urmele lăsate de oameni și să le interpretezi obiceiurile printre fragmente de ceramică sau texte vechi. Eu nu trebuie să merg în Egipt, Roma sau Machu Picchu. Mă duc până la colțul străzii, în parcul de
Arheologia locului de joacă și ce învață copiii din exemplul adulților Read More »
