Povestea care se repetă lunar Era o dimineață de luni. Cafeaua fierbea în cană, iar eu stăteam la birou cu o listă lungă de sarcini. În mod normal, m-aș fi apucat plină de energie, dar în acea zi simțeam cum fiecare mișcare îmi cere un efort dublu. Știam că nu era doar oboseala obișnuită – […]
Cum îți influențează ciclul menstrual nivelul de energie Read More »
Oricât de bine intenționați am fi, tuturor ni s-a întâmplat măcar o dată să uităm să luăm un medicament. Poate pentru că este o rețetă nouă, trebuie administrat de mai multe ori pe zi sau pur și simplu avem de luat mai multe medicamente zilnic. Un studiu recent a arătat că aproape 6 din 10
Ce faci dacă uiți să iei medicamentele – Sfaturi utile de la farmaciști Read More »
Îți amintești mirosul acela proaspăt de lămâie care te întâmpină dimineața în grădină, chiar înainte să înflorească ceva? Dacă da, e posibil să fi dat peste roiniță, sau melisă, așa cum îi spuneau bunicile noastre. Nu e doar o simplă plantă medicinală, ci o punte între natură, sănătate și tradiții vechi. Cunoscută încă din Grecia
Roinița – Planta care calmează mintea și vindecă trupul Read More »
Povestea din spatele ierburilor din bucătărie În grădina mea, august miroase a vacanță și a copilărie. Soarele, încă leneș, se strecoară printre frunzele de salvie și cimbru, iar aerul e plin de promisiuni aromate. Îmi plimb mâna prin ierburile care se leagănă ușor în adierea dimineții, iar parfumul lor mă poartă într-o clipă înapoi
Magia ierburilor culinare: 5 plante cu beneficii medicinale și povești din bucătărie Read More »
De ce se vorbește atât de mult despre GLP-1 Inițial, medicamentele din clasa agonistilor receptorului GLP-1 au fost create pentru a ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să își mențină glicemia sub control. În ultimii ani, ele au atras atenția publicului și pentru un efect suplimentar observat în practică: scăderea în greutate. Nu
GLP-1 pentru diabet și scădere în greutate – Cum funcționează și cui i se recomandă Read More »
Întâlnirea pe care o așteptăm un an întreg În familia noastră, există o tradiție care a început pe vremea bunicilor și care, în mod miraculos, a rezistat timpului și distanțelor: întâlnirea de la bâlciul din sat, adică hramul bisericii. O dată pe an, fără excepție, ne strângem cu mic, cu mare – unchi, mătuși, veri,
Bâlciul din sat – tradiția care adună familia și păstrează legătura dintre generații Read More »
Când luna îți aduce nu doar ciclul menstrual, ci și migrene Maria își știe calendarul menstruației aproape pe de rost. Cu două zile înainte să înceapă ciclul, apare și „invitatul” nedorit: o durere de cap intensă, pulsatilă, care o face să caute întunericul și liniștea. Dacă și tu simți că durerile de cap îți bat
Durerile de cap menstruale: povestea pe care multe femei o trăiesc în fiecare lună Read More »
Când copilul meu are nevoie de un ceai sau un sirop, parcă totul se transformă într-o misiune importantă. Mă uit la el cum strâmbă din nas la gust, cum măsoară din priviri linguriţa cu sirop şi sper să fiu pe drumul cel bun. Când e răcit sau nu se simte bine, e panică mare în
Dozarea Remediilor Naturale la Copii: Un Ghid Simplu pentru Părinți Read More »
Mă trezesc uneori cu o poftă inexplicabilă de ciocolată. Și nu orice ciocolată, ci una cremoasă, cu alune. Dacă aș avea în casă, probabil n-aș rezista prea mult. De câte ori mi s-a întâmplat asta, m-am întrebat: oare organismul meu încearcă să-mi spună ceva? Îmi lipsește vreun nutrient esențial sau este doar o obișnuință, o
Poftă sau Deficiență Nutrițională? Read More »
Vara bate la ușă, sandalele își fac loc pe raftul din față, iar tu îți privești unghiile de la picioare și… surpriză! O pată galbenă, o îngroșare suspectă, poate chiar o unghie care începe să se desprindă. Nu, nu e un semn divin că trebuie să porți doar adidași toată vara. Este onicomicoza, cunoscută popular
Ciuperca unghiei: inamicul ascuns al picioarelor tale (și al sandalelor tale preferate) Read More »
